リフティングやってもやってもできない時は小休止
煮詰まってくるといくらやってもだめなもの
「休むことも練習」
ということも書きましたが
考え方をもっとシンプルに変えてからやってみるのも大切なこと
ボールが落ちる前に足で触ればいい
ただこれだけ
あとは少し見直して見ましょう
どうしてもできない人の共通点は
・上に上げすぎて顔も上下に動いている
・足を高く上げすぎている
この二つはありませんか？
おちてくるボールを我慢できずにやたらと触りにいく
しかも高くボールを上げすぎて顔も動かしながら
これではより難しすぎます。
顔を動かさないですむ
せめて胸の高さ位から地面に落ちる前にボールに触る
これの繰り返しがリフティングのコツです。
触る足以外が動かない
大きく三つのコツを書いているページもありますが
意外とこちらのパターンだけで上手くはまる方もいるかもしれません。
どうしてもできずに煮詰まっている場合は
このシンプルにやってみてください。
煮詰まっているときにただただやると
嫌いになってしまい、上達もしません。
できない時には少し距離を持つことも大切です。
球技の上達は一気にすぐにできるものはほぼありません。
じわじわくるものです。
そこをもう一度頭にいれて再チャレンジしてみてください。
